¿Se puede dañar la vista leyendo a oscuras?
Según los médicos, leer en la oscuridad no provoca cambios en la estructura de los ojos. Los globos oculares vuelven…
Los espárragos son buenos para los ojos, el hígado y el tracto gastrointestinal
Esta verdura contiene una gran cantidad de minerales inorgánicos que ayudan a proteger las células del hígado de los efectos…
Estas vitaminas son buenas para los ojos
Itamina A.Zanahorias, tomates, patatas, perejil, todas las verduras de hoja, productos de la pesca, semillas de girasol, levadura de cerveza.…
¿Qué utilidad tiene el pomelo en una dieta?
El pomelo es perfecto para quienes siguen una dieta, ya que sólo contiene 40 kcal por cada 100 gramos. Al…
¿Cómo reduce el cacao el estrés?
Contiene sustancias que pueden favorecer la producción de endorfinas y serotonina, mejorando el estado de ánimo y reduciendo los niveles…
Los 5 alimentos que reducen el estrés
Frutos secos: contienen mucho zinc, hierro y cobre, lo que evita la producción de cortisol, una hormona del estrés. Huevos…